DNA再起動 人生を変える最高の食事法
シャロン・モアレム(著)
,中里京子(著)
/ダイヤモンド社
作品情報
健康法、ダイエット、アンチエイジング・・・・・・うまくいかないのは、すべて自分のDNAと合った食事をしていないせいだった!? 全世界大注目の「医師×科学者」が患者に教えている秘密のノウハウ、ついに公開。超便利な「4週間プログラム」と遺伝子を整える最強のレシピつき!
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商品情報
- シリーズ
- DNA再起動 人生を変える最高の食事法
- 出版社
- ダイヤモンド社
- 書籍発売日
- 2020.10.06
- Reader Store発売日
- 2020.10.07
- ファイルサイズ
- 17.5MB
- ページ数
- 456ページ
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この作品のレビュー
平均 4.3 (3件のレビュー)
-
めちゃくちゃ面白かった。いろいろと食事健康法の本はあるけど、個人的にはずっと疑問に思っていたことが晴れた画期的な本。
一人ひとり違う遺伝子を持っているのだから万人に同じ食事法はなく、遺伝子に合わせたカ…スタマイズをすべきという主張で、その具体的なガイドが示されている。
歯磨き粉など口に入れるものを事例に出していたりもするので、食品業界だけではなくヘルスケア・消費財メーカーの人にもぜひ読んでもらいたい。続きを読む投稿日:2020.11.14
食餌本は血糖値信仰に陥り、あらゆる炭水化物を憎む傾向がある。本書を読みながら私自身も含めて「危ういな」と思ったのは、白人が書いた書籍を鵜呑みにしている点だ。当たり前だが彼らの先祖と我らの先祖は違う。こ…こで言う先祖とは「先祖が食べてきたもの」のこと。人体とは食べ物と細菌叢が織りなすハーモニーで形成されている。このため民族によっては消化できない食べ物があるのだ。
https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2024/02/16/120805続きを読む投稿日:2024.02.16
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