100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない!

酒井慎太郎(著) / 幻冬舎単行本

作品情報

今すぐ椎間板の老化を止めないと、健康寿命が10年単位でグ~ンと落ちます!

腰痛、肩こり、ひざ痛、血行不良、寝たきり、カラダの不調すべてを治す最重要器官。

1日150人が訪れる大人気治療師が教える、一生寝たきりにならない方法。



”椎間板という言葉は聞き覚えがあるけど、どういうものか全然知らない”

という方が少なくないのではないでしょうか。

しかし実は、いつまでも元気に歩いていられるかどうかも、寝たきりや要介護になってしまうかどうかも、

すべて椎間板がどれだけ健やかにキープされているかで大きく変わるのです。



第1章 人の老化は「椎間板」から始まっていた!

第2章 腰痛も肩こりもひざ痛もみんな「椎間板」から治すことができる!

第3章 痛みや不調をスッキリ解決!「椎間板健康法」5つの極意

第4章 毎日の生活でこんなに差がつく!「椎間板」にいい習慣・悪い習慣Q&A

第5章 健康寿命を延ばせるかどうかは「椎間板」で決まる!

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商品情報

シリーズ
100歳まで歩くには、椎間板をゆるめるしかない!
著者
酒井慎太郎
ジャンル
くらし・家庭 - 健康法
出版社
幻冬舎
掲載誌・レーベル
幻冬舎単行本
書籍発売日
2018.11.21
Reader Store発売日
2018.11.21
ファイルサイズ
6.4MB

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