世界最高の子育てツール SMARTゴール――「全米最優秀女子高生」と母親が実践した目標達成の方法
ボーク重子(著)
/祥伝社
作品情報
「全米最優秀女子高生」を育て、同時に自身のキャリアも育んでいった著者。「最高の子育てには親自身の自分育てが必要」という科学データを元に、彼女が子育てで活用したのは、「SMARTゴール」という目標達成のためのツールでした。本書では、このツールの使い方、人生のパッションの持ち方・探し方、そのために必要な「心のブレーキ」の外し方など、そのすべて公開しています。小さなことを行動していくことや、目標を具体的に設定することの大切さ、「何のために」を考えれば心が折れないなど、「夢」を確実に手にするための方法は、とても実践的。今最も注目される「ライフコーチ」の資格を持つ著者が、自分の人生をも変えた魔法のツールを紹介します。
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商品情報
- 著者
- ボーク重子
- ジャンル
- 教養 - ノンフィクション・ドキュメンタリー
- 出版社
- 祥伝社
- 書籍発売日
- 2018.05.20
- Reader Store発売日
- 2018.06.08
- ファイルサイズ
- 11.7MB
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この作品のレビュー
平均 4.2 (5件のレビュー)
-
子供に対して、「あなたは何の為にそれがしたいの?」と、問い続け、それを実現できるように手助けしてあげたいと思います。そして、P236 全ては目標を設定し、目標に向かって毎日やる。P69 声掛けとして、…「あなたはどうしたいの?」「どうやったら そこに行けると思う?」P77 失敗から学ぶことも大切ですが、もっと大切なのは成功の数。大きさではない。P80 自分の価値観と強みに合った夢を見て、自分らしい生き方をかなえる。P83 小学生であれば、最小単位を1週間として、年齢・経験と共に3週間、3か月、1年と増やしていく。P100 SMARTゴールを利用して見えるかさせる。P101 ゴールを細分化し、「毎日の行動」に落とし込む。計画した自分の行動をモニターする。ゴールに対する目的のビジョン化の大切さ。P118 自己現実以外の「何のために」という目的が必ずついてくる。P127 こどもがくじけそうなときは、「何の為に」をさりげなく思い出させてあげると効果的。P135 継続が命。自分で決めて、自分で行動し、自分で自分をゴールに連れて行く。P217 「友達は選ぶ」普段自分が一緒に過ごす人は、自分にエネルギーを与えてくれる最大の元気の素ともなる。P227 怒りを覚えるのは脳の前頭葉における一種の生理現象で、そのピークは長くて6秒。感情の配分を転換して気分転換を図る。続きを読む
投稿日:2018.08.14
アメリカの教育は自分よりも大きな何かのためにという目的意識を持つ教育をしている。日本は、一番になれ、金持ちになれ、偉くなれという自己実現の教育とは真逆。
投稿日:2023.04.15
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