○×まんがでスッキリわかる もう怒らない本

◯「ムダに怒らない人」、×「怒りで失敗する人」違いがわかれば、うまくいく！話題の心理トレーニング・アンガーマネジメントの要点がスッキリわかります。アンガーマネジメントとは、アンガー（＝イライラ、怒りの感情）をマネジメントする（＝上手に付き合う）ためのスキル。・人間関係でトラブルにならないため・職場でイライラせず効率的に仕事をするため・スポーツ選手が、実力を発揮するため・子育てで不必要にイライラしないため・・・・・・etc. よりよい生活、仕事、人間関係を手に入れるために、学ぶ人が増えています。 本書は「○×まんが」方式で、アンガーマネジメントの要点がスッキリわかる１冊。「怒り」をマネジメントすれば「思わずキレちゃった」という悩みも「言いたいことを言えなかった」という悩みもスッキリ解消します。