心の病気にならない色彩セラピー

末永蒼生(著), 恒川洋(監修) / PHP研究所

作品情報

現代社会は、ストレス社会である。精神的ストレスによるうつ病、適応障害、神経症、心身症などの急激な増加は、大きな社会問題になっている。本書は、そんな心の病気の原因となるストレスや不安を簡単に解消できる、「色彩セラピー」を紹介する一冊だ。「色彩セラピー」とは、著者末永蒼生氏が創案したもので、心理療法の中の「色彩療法」を改良、進化させたものである。クレヨンを使って、「ぬり絵」や「落描き」を行うことで、ストレス解消効果や、右脳活性効果があることが実証され、実験の結果、がん細胞をやっつけると言われるNK細胞にも変化が見られたことを紹介する。また、本書では、絵を描くことによってストレスが解消され、健康で長生きができることも、世界の画家の例を引いて紹介。これも「色彩セラピー」の効果を裏付けていることの一つだ。心の病気にならない体を作り、いつまでも健康でいきいき生きたい人、必読の一冊である。

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商品情報

シリーズ
心の病気にならない色彩セラピー
著者
末永蒼生, 恒川洋
ジャンル
人文・思想・歴史 - 心理学
出版社
PHP研究所
書籍発売日
2012.03.01
Reader Store発売日
2016.07.22
ファイルサイズ
2.1MB
ページ数
200ページ

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心の病気にならない色彩セラピー

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