作りおきおかずで「朝3分べんとう」
まちやまちほ(著)
/PHP研究所
作品情報
朝3分以内でできちゃう!お弁当のおかずを集めました。・春巻き ・肉じゃが ・鮭チャーハンなど、人気のおかずがすべて3分で完成。その秘密は、週末に「作りおき」をしておくから。いったん味付けをして火を通してあるので、朝の調理は最小限で済むのです。たとえば「豚の塩そぼろ」を作っておけば、朝3分のアレンジで「マーボーナス」「揚げ焼きギョーザ」「タイ風春雨サラダ」「ミートソース風」と4品のおかずに変身。「豚の塩そぼろ」だけでもおかずになるので、平日5日分のメインおかずがこれで完成です。アレンジ料理は和・洋・中・エスニックと、バリエーション豊富。味も見た目もがらりと変わるので、毎日食べても飽きることはありません。「保存の方法」も丁寧に紹介。夏場の気になる傷みも安心、小さいお子さん用のお弁当にもOK。忙しい皆さんの生活がグッと楽になる工夫が満載! 体にもお財布にもやさしいお弁当生活、これなら続けられます。
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商品情報
- シリーズ
- 作りおきおかずで「朝3分べんとう」
- 著者
- まちやまちほ
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2014.05.01
- Reader Store発売日
- 2016.01.29
- ファイルサイズ
- 84MB
- ページ数
- 80ページ
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 3.0 (1件のレビュー)
-
写真がキレイでおいしそう! って思うのだけど、1週間マンネリ化しないよう使いまわすのって、大変そう・・・。
それなら、一から作った方がいいかなって思った。
あと、自分が食べたいレシピが少なかった・・・…。続きを読む投稿日:2014.05.12
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