バスケットボール メンタル強化メソッド
金子寛治(著)
/PERFECT LESSON BOOK
作品情報
ここ数年、スポーツにおけるメンタル・タフネスに注目が集まっています。どのスポーツにも共通して言えることは、技術や体力の土台に「心」があるということです。競技性によって、技術と体力それぞれが占めるウェートこそ変わって来ますが、その礎として「心」が支えているという意味では、バスケットボールも例外ではありません。実際に競技を問わず、トッププレーヤーの中には「メンタルトレーニング」を導入しているアスリートが少なくありません。が、それをそのまま一般のみなさんが取り入れるのには、難しい場合も出てくるかもしれません。なぜなら技術や体力における基礎的なことを身につけながら、同時に「心」を高めていく必要があるからです。では、どうすれば心を強くできるのか――。練習や試合では、どのような心の強さが求められるのか――。そうした個々の強さは、チーム力にどう反映されるのか――。本書では、いろいろな角度からバスケットボールにおける「心」の部分にアプローチしています。「スポーツという文化に関わること、それ自体が『心』を高めてくれる」。まずはこのことをアタマの隅において本書を読んでみてください。
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商品情報
- シリーズ
- バスケットボール メンタル強化メソッド
- 著者
- 金子寛治
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - スポーツ
- 出版社
- 実業之日本社
- 掲載誌・レーベル
- PERFECT LESSON BOOK
- 書籍発売日
- 2014.10.01
- Reader Store発売日
- 2015.08.24
- ファイルサイズ
- 2.6MB
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