この作品のレビュー
平均 3.9 (28件のレビュー)
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季節柄。
〇イヤーリストを作成してみましょう。
中心には自分の名前と今年のテーマを
残り8つのボックスにはA「健康」B「ファッション」C「心・精神」D「仕事」E「教養」F「プライベート」G「趣味」H…「お金・モノ」
自分の目標・理想像を箇条書きで。
その下にチェックボックスをつけて具体的なTODO
☆やってみよう。小さな目標を達成し続ける人生でありたい。
〇年末にアドレス帳を整理する。人間関係を整理できる。
☆ほかに年末にしたいのは、年賀状作成、アルバム一年分作成。これはマンスリーに書いておく。
あと、季節でやりたいこと。
5月、10月の衣替え。
6月の梅仕事。
5月にエアコンの掃除(これは業務委託)
このあたりもマンスリーに書いておくと、漏れがなくてよさそう。
昔書いてたんだけど、手帳を小さくしたら書く場所がなくなってやめたんだっけ・・
私にはある程度の手帳サイズが必要。
家族の予定も把握しなきゃならんし。
〇洋服の整理
「他人目線で見る」ことをオススメします。
☆これは覚えておきたいポイント。
まだ好きかどうか。
他人から見てどうか。
この2つでかなり整理できる。
〇プチ内観
1行目(行動)
2行目(結果)
3行目(学び)
☆学びを入れることで、これからに役立てる。
なかなか客観的になれないとき、感情は別紙に殴り書きだとしても、今後に役立てるためのワークも必要かも。続きを読む投稿日:2019.12.14
具体的でわかりやすかった。
4色ペンで
青は仕事、緑はプライベート、赤は健康、黒は雑事とすれば、どの用でどのくらい予定が埋まっていくか可視化されていくとのこと。
それに、緑のマーカーを加えて、重要なと…ころにチェックをいれていく。
実践しようと思ったのが、ほしいものリストを作って、自分がほしいものを手にいれ、なんとなく入ってこようとする物を防いでいく。
続きを読む投稿日:2023.08.06
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