スピードハイク入門

片山 貴晴(著) / 山と溪谷社

作品情報

装備と身体を見直せば、山歩きは幅がもっと拡がるはず。 より軽快でダイナミックな登山スタイルを手に入れよう!高性能かつ超軽量の装備が次々に登場する現代において、スピーディに行動し、1日の行動時間の中で、これまでより長い距離を無理なく、安全に行動することが可能になりました。装備を一新し、日常で適度なトレーニング積み、行動の仕方を見直すことで可能となる「スピードハイク」スタイル。これまでは山中で一泊しなければならないと考えられていたコースも、無理なく、軽快にこなすことができます!「天候不順で山行日程が1日しかとれない」、「忙しくて山歩きのための日程がほとんどない」そんなときは、スピードハイクスタイルで登山の幅を広げましょう! 本書は、スピードハイクを実践するために必要な、装備の知識、体づくりの知識、行動のノウハウ、そして、この山行スタイルで楽しみたい全国のフィールド情報をまとめた総合的な入門書になります。序章 概念~スピードハイクとは? 第1章 装備を見直す(軽量化と安全登山) 第2章 体を見直す(より軽快に歩き続けるための登山ボディ) 第3章 行動を見直す(補給や歩き方のコツ) 第4章 フィールドガイド

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商品情報

シリーズ
スピードハイク入門
著者
片山 貴晴
ジャンル
スポーツ・アウトドア - 登山
出版社
山と溪谷社
書籍発売日
2014.12.19
Reader Store発売日
2015.02.20
ファイルサイズ
38.5MB
ページ数
160ページ

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