40歳からの心と体メンテナンスBOOK
堀川波(著)
/PHP研究所
作品情報
冷え、むくみ、不眠、エイジングサイン、ストレス・・・・・・。40歳を過ぎたら気になってきた、あんなこと、こんなこと。病院に行くほどでもないけれど、なんとなく毎日ゆううつ。さらに、40代は親のこと、家族のこと、住まいのこと・・・・・・など色々と悩みがつきないもの。本書では、そんな大人女子の「心と体のプチ不調」を解消する70のヒントを集めました。「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」ではなく、自分をもっといたわってあげる色々なアイデアです。毎日をもっと元気に、もっと素敵に!人気イラストレーターがたくさんのイラストと共に楽しくつづる、新しい暮らし方の提案です。
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商品情報
- シリーズ
- 40歳からの心と体メンテナンスBOOK
- 著者
- 堀川波
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ファッション・美容
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2014.03.01
- Reader Store発売日
- 2014.12.05
- ファイルサイズ
- 29.1MB
- ページ数
- 128ページ
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この作品のレビュー
平均 3.5 (4件のレビュー)
-
とても共感できるし、すぐ取り入れられそうなアイディアがいっぱい詰まった一冊でした。とくに『40歳からの肌と髪の変化』には共感しまくりでした(^^ゞいくつになってもチャレンジ精神を忘れず暮らしの風通しを…良くして心地よく暮らして行きたいです。続きを読む
投稿日:2015.03.14
ときどきこの感じのライフスタイル本も読みます。
丁寧な暮らしをするのが目標です(*´∀`*)
まだ余裕がないので…すべてを参考にはできませんが何かのタイミングで取り入れていきたいです。
爪の手入れなど…ちょっとしたケアは大切だなぁと思います。続きを読む投稿日:2022.07.23
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