ヨーガ奥義書
成瀬雅春(著)
/BABジャパン
作品情報
脱力とは？ 不老不死とは？
ヨーガで身体に起こせる事とは？
あらゆる疑問がついに解ける！
この書籍にて紹介したテクニックで、神レベルになれるかもしれません。
でもそれは、人間の考えた神なのです。 ー成瀬雅春
鼓動をコントロールする、極寒でも平気になる、空中浮揚……
人間を信じられない領域に高めてくれるヨーガの秘法をこの手に！
ヨーガ行者が求める“究極“とは一体何なのか？
人間の視点をついに超える奥義、本邦初書籍化！
達人の呼吸法、達人の座り方、
達人の瞑想法…
世界がまるで違って見えるようになる究極の奥義、公開！
誰もが手にできるものではなかった“ 奥義” を会得するための
重要な手がかりが、この本には満載されています。
CONTENTS
●第１章 身体の奥義
１ 歩けるという感動
２ 寝たきりを楽しむ
３ 瞑想に適した座り方
４ 力を抜く大切さ
５ 死者のポーズ
６ 不老不死の奥義
７ 達人の坐り方
８ ひねりのポーズ
９ 身体の硬い人は有利
10 閉眼で見る
11 戦いの中で活かす
12 大地のエネルギーを吸収する
13 足の組み方の意味合い
奥義・其の壱
１ 手のひらのセンサー
２ クンダリニー・ムドラー
●第２章 呼吸の奥義
１ 呼吸の奥義は「吐くこと」
２ 世界記録と奥義
３ 心臓の鼓動をコントロールする法
４ 鼓動を早くする
５ 肛門を引き締める
６ 停止寸前の鼓動
７ 鼓動を戻す
８ 間違った修行
９ 奥義の入り口
10 第４の呼吸
11 ツンモのヒント
奥義・其の弐
１ アーカーシャ・ムドラー
２ ７つのムドラー
３ 修行者へのヒント
●第３章 瞑想の奥義
１ 人生に不可欠な瞑想
２ 整理能力の必要性
３ 音を聞く
４ 太陽瞑想法
５ 光の輪を大きくする
６ 脳内集中について
７ ７つのチャクラ
８ 脳内を上下に移動する
９ 脳内を左右に移動する
10 武術に活かす脳内集中
11 意識を働かせる
12 すべてを満たす一つの色
13 手のひらの表皮を動かす
14 意識とイメージの違い
15 意識の拡大
奥義・其の参
１ ２年目のヒマラヤ修行
２ 系観瞑想
●第４章 究極の奥義
１ 瞑想で人間を超える
２ アチュターナンダ聖者
３ 動物の立場に立つ
４ 動物園の閉園
５ 食肉牛について
６ 盆栽について
７ 意識を拡大する
８ ４年に一度の内緒話
10 瞑想で行く宇宙
11 奥義の話
もっとみる
商品情報
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 0 （0件のレビュー）
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加！
- ・買い逃すことがありません！
- ・いつでも解約ができるから安心！
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。（シリーズ名が異なるものは対象となりません）
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法：クレジットカードのみ
解約方法：マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です
続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加！
- ・買い逃すことがありません！
- ・いつでも解約ができるから安心！
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中！
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。（シリーズ名が異なるものは対象となりません）
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法：クレジットカードのみ
解約方法：マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です
