「本当の自分」がわかる心理学~すべての悩みを解決する鍵は自分の中にある
シュテファニー・シュタール(著)
,繁田香織(訳)
/大和書房
作品情報
世界が絶賛!
150万部の超ベストセラー!
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4年連続、ドイツ国内ノンフィクション部門売上1位!
150万部の超ベストセラーがついに上陸!
ドイツで最も著名な心理学者による、心の奥底の「無意識のトリガー」にまでアプローチする方法。
「自分が抱える本当の問題」を解決すれば、
人間関係のトラブル、引っ込み思案、傷つきやすさ、人間不信、孤独…すべてが解決する!
丁寧なレッスンで、人生を確実に変える本!
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商品情報
- 著者
- シュテファニー・シュタール, 繁田香織
- 出版社
- 大和書房
- 書籍発売日
- 2021.10.13
- Reader Store発売日
- 2021.10.15
- ファイルサイズ
- 0.8MB
- ページ数
- 400ページ
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この作品のレビュー
平均 3.8 (44件のレビュー)
-
自分の感情と向き合うことの大切さを説いている。
向き合うことは辛いことも含むから避けている。
どう向き合うか、イメージができるようにいくつかのレッスンが解説されている。投稿日:2023.01.14
自分の気持ちを確認するのにはいいかなあ。
「完璧主義」ほど、手に負えないものはないよ。
だって、人は完璧じゃないから。際限もなく自分を疲弊させると思う。
自分との関係が上手くいってないほ…ど、人間関係に蹴躓く。これは真理かもしれない。
よく「引き寄せ」というが、引き寄せに必要なのは感情だ。決してロジックではないと思う。
それから、規制だけでは人は変わらない。反省だけで、変るわけがない。
改めるのに、どう行動するかだと思う。
例えば、キッチンドリンカーが「酒を断ちます。」と書いて、台所に座ってるだけで、酒を止めれるならば、よっぽど意志の強い人だ。そもそもそんな人がキッチンドリンカーになるわけがない。
酒よりも興味のあるもの、大切なものを感じた時、人の興味はそちらへとむくだろう。
自分を否定しないことから、全ては始まる。失敗することは挑戦した結果だし、羞恥心は人間らしいという証拠。
続きを読む投稿日:2024.05.17
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