首からユルめる!
吉田篤司(著)
/BABジャパン
作品情報
セルフでは困難とされてきた、「アレキサンダーテクニック(首からユルめる! )」と「クラニオセイクラルセラピー(頭蓋骨をユルめる! )」の自己施術を可能にする画期的な方法です。
首がユルむと…
●背骨が圧迫から解放されます。
●自然に呼吸が深くなります。
●視力アップ、思考クリアでやる気に満ちた人になります。
●姿勢が良くなり、肩、背中、腰などのコリが解消されます。
この画期的な方法によって、あらゆる身体不調の“根源”を改善することができます!
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商品情報
- シリーズ
- 首からユルめる!
- 著者
- 吉田篤司
- 出版社
- BABジャパン
- 書籍発売日
- 2017.03.31
- Reader Store発売日
- 2021.09.03
- ファイルサイズ
- 33MB
- ページ数
- 240ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 4.0 (2件のレビュー)
-
この本でトップジョイントの位置がわかった。
「バケツの取手」が首の安定に効果的。
通して読むには、手に負えないところも。
初心者は自分6割学んで、よしとしよう。
もし身につけられれば、この上ない味方に…なる。続きを読む投稿日:2020.01.05
首がいつだってしなやかで頭の乗り心地最高
首がゆるんで頭が的確な場所に置かれると、
背骨が圧迫から開放されて伸びる
肋骨も内側から無理なく広がり自然に深い呼吸
頭の重だるさなし
肩の付き方もニュー…トラルにバランス整う
腰の押しつぶし改善、腹凹む
身軽になる
意識の南極星が後方斜め上60度の方向に輝かせる
首回ししない!続きを読む投稿日:2021.12.01
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