自己肯定感を高める100の法則
根本裕幸(著)
/日本能率協会マネジメントセンター
作品情報
あなたが悪いんじゃない。これを知ったらラクになります。
大人気カウンセラーによる実践メソッドのエッセンスを1冊に凝縮!
コロナ禍で「あれ、なんかおかしいな?」といった感覚になっている人、悩みを抱えている人、不安感が高まっている人に向けて、
「自己肯定感」が高まるしくみを理解でき、その具体的な習慣がわかる100の法則!
【目次】
第1章 自己肯定感が高いと、なぜいいの?
第2章 この考え方が自己肯定感に影響する
第3章 今すぐに自己肯定感を高めるワーク
第4章 自己肯定感を高くキープする習慣
第5章 自己肯定感をベースにどう生きるか
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 自己肯定感を高める100の法則
- 著者
- 根本裕幸
- 出版社
- 日本能率協会マネジメントセンター
- 書籍発売日
- 2021.07.16
- Reader Store発売日
- 2021.08.13
- ファイルサイズ
- 3.1MB
- ページ数
- 232ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 4.3 (4件のレビュー)
-
臨床経験の厚みが感じられる
「愛」「罪悪感」「自分軸」などのキーワードを著者の長年の臨床経験から洗練されたコンセプトにまとめ上げ、ワークと一緒に、しかもコンパクトに、そして大量に紹介してくれている。…自分の気に入ったところだけピックアップできるし、目次を見て、これは一体何が書いてあるんだろう?と好奇心を刺激されるところだけ読んでもいい。つまり、使い勝手がとてもいい。それでいて重みのある内容になっている。最近、激戦区とも思える「自己肯定感」のマーケットで、一歩抜きん出た良書。続きを読む投稿日:2021.12.25
軽くさらっと読めるかな〜と思い、手に取りましたが結構ボリュームがあって読みごたえがありました。
自己肯定感を高める系の本は、
勝手なイメージで、根性論にたよってる印象があったのですが、
この本は、自分…を認めてあげる考え方、周りの人との接し方、
心が沈んだ時の具体的な解決方法など細かく記載されていて学びにつながりました。
今の自分を一から変えよう!ではなく
「今の自分も自分」だと認めた上で、より生きやすくなるための教えがたくさん書かれていたので
いくつか早速実践してみようと思います。
続きを読む投稿日:2023.10.03
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。