大人のバレエ上達レッスン50のポイント新版

夏山周久(監修)

 /

メイツ出版

作品情報

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

★ 基本の動きこそ美しく。

★ ココを意識すると差がつく!
ステップアップのためのコツを分かりやすく紹介します。

★ バー・レッスンを完全マスター

★ 「踊り」を磨くセンター・レッスン

★ 憧れのポアントを覆くには…


◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆


バレエは、長い鍛錬の末に身につく、
踊りの基本ともいえるものです。
プロを目指すには、大変な努力が必要な
踊りでもあります。

しかし、バレエを楽しむことは誰にでもできます。
美しく踊りたいと、レッスンを重ねることは、
大人になってからでも可能なのです。

この本は、多くの方にバレエの楽しみを
知ってもらいたいという思いから監修しました。

バー・レッスンの基本的な動きや、
センター・レッスンの流れを紹介し、
どうしたらより美しい踊りになるのかを
解説しています。
皆さんがレッスンをする上での
一助となれば幸いです。

この本の中では、バレエが上達するための
50のポイントを紹介しました。
しかし、バレエ上達のためには、
これだけを覚えればいいというわけではありません。
日々、レッスンを積み、バレエを深く知ってください。
そして、バレエを好きになってください。

バレエが多くの方にとって、
かけがえのないものになったら嬉しいです。

夏山 周久


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆ PART1
基礎知識を覚える

* 基本姿勢
* 足のポジション
* 腕のポジション
* 体と足の方向
* アラベスクの種類
・・・など

☆ PART2
踊りの基本となるバー・レッスンを学ぶ

* バー・ストレッチ
* プリエ
* ポール・ド・ブラ
* バットマン・タンデュ
* ロンド・ジャンプ・ア・テール
・・・など

☆ PART3
センター・レッスンで「踊り」を学ぶ

* ポール・ド・ブラ
* アダジオ
* ピルエット
* アレグロ
* グラン・ワルツ
・・・など

☆ PART4
ヴァリエーションに挑戦しよう

* ヴァリエーション
* 物語を知って優雅に踊る
・・・など

☆ PART5
憧れのポアントを覆こう

* ポアントを覆くための心構え
* ポアントの足慣らし
* スス
* エシャべ
* ペアを組んで踊る
・・・など

☆ PART6
ストレッチで体を作ろう

* ストレッチでケガを予防する
* 下半身や体幹をストレッチする
* 上半身をストレッチする
* レッスンや舞台でよく使われるバレエ用語
・・・など


※ 本書は2016年発行の『大人のバレエ 上達レッスン 50のポイント』を「新版」として発売するにあたり、内容を確認し一部必要な修正を行ったものです。

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商品情報

シリーズ
大人のバレエ 上達レッスン 50のポイント 新版
著者
夏山周久
ジャンル
スポーツ・アウトドア - スポーツ
出版社
メイツ出版
書籍発売日
2021.06.14
Reader Store発売日
2021.07.16
ファイルサイズ
45.6MB
ページ数
128ページ

以下の製品には非対応です

  • PlayStation®Vita

※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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