トロント最高の医師が教える 世界最有効の糖尿病対策
ジェイソン・ファン(著)
,多賀谷正子(訳)
/サンマーク出版
作品情報
★糖尿病の原因を突き止めた北米ベストセラー健康書! 17か国で出版決定!
「世界を変えるかもしれない」と評された歴史的1冊
★「インスリンを打つほど短命になる」「血糖値ではわからない」「標準BMIでもリスクあり」
従来の常識は完全に間違っていた
★効果続々! 「2週間で糖尿病薬を手放せた」「1年後、ヘモグロビンA1Cは5・2%に」
「4週間でインスリン投与が不要に」
★日本語版限定・序文掲載!
「日本の患者は1000万人とも。それを治す方法に、民族の違いはない」
2型糖尿病は不治の病ではない――。
薬も、手術も不要。世界中の膨大なエビデンスを精査して導き出した
自力で細胞から糖を出す方法!
・「カロリー信仰」をやめる、「血糖値」で判断しない、「BMI」で一喜一憂しない
・最大の元凶「フルクトース」を避ける
・「胃に食べ物が入らない時間」を作る
これで、糖が溜まらない体になる!
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 4.0 (7件のレビュー)
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要するに、低炭水化物食と、一日おきの間欠的ファスティングが最強。リバウンドがない。
体についた脂肪が悪、すい臓、肝臓についた脂肪がインスリン抵抗性になる
砂糖が良くないが、果糖が実は一番よくない、肝…臓でしか代謝できないから、リスクは34倍、よって果糖ブドウ糖液糖は危険
メトホルミンは長い目で見て効く、αグルコシダーゼ阻害薬はロカボ効果あり、しかし良くはない
SGLT2阻害薬は良い、GLP-1はインスリンも減らすので痩せる、これらは良い
減量手術で糖尿病治る、つまり結局食べ過ぎないが大正義
続きを読む投稿日:2020.10.29
ファスティング(断食)の事が学べました。
病気の仕組みや薬の事も学べ、自身の中に自然と落とし込む(納得)事が出来ました。
ファスティングを実践してみたいと思います。投稿日:2024.03.12
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