はじめてのウニヒピリ
イハレアカラ・ヒューレン(著)
,カマイリ・ラファエロヴィッチ(著)
/宝島社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
「ホ・オポノポノ」は、古くからハワイに伝わる幸せになるための問題解決の知恵です。そのメソッドは大きく分けて、魂の記憶を消去する「クリーニング」と、潜在意識を癒す「ウニヒピリ」に分かれ、本書では後者を扱います。「ウニヒピリ」に話しかけたり、相談したりすることで、潜在意識に働きかけ、癒しやインスピレーションを得、よりよい人生に導くというものです。数ある「ホ・オポノポノ」本の中でも「ウニヒピリ」について最も基本的なことだけをやさしく解説する、「入門書」です。
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この作品のレビュー
平均 5.0 (3件のレビュー)
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20211205
ウニヒピリが見せてくれる感情を受け止めて、クリーニングをする!
結局答えは自分の中にあるってことだね。投稿日:2021.12.05
ウニヒピリはインナーチャイルドで、自分の一部だから、ウニヒピリをぞんざいに扱うことは、
自分をぞんざいに扱うのと同じ。
だから、ウニヒピリを大事にすることは、
自分を大事にすることにつながる。
「自…分を大事にする」…頭では理解できていても、
本当にどういうことなのか、どうすることなのかは
わかっていなかったんだと痛感した。
昔は「自分をぞんざいにしてなんぼ」みたいな価値観こそ
尊いとされていた気がする。私もそうだった。
自分を大事にする、自己肯定感、自分を褒める、
どれも最近の潮流なのかな。日本では…か。
でもそれは、正しいんだと思う。
日常生活ではよく人に対して「ありがとう」
というけれど、
自分自身には一日どれくらい言っているだろうか。
私は今まではゼロだ。
でもウニヒピリに「ありがとう」といえば、
それは自分に言っていることと同じだ。
これは素晴らしいことだから、続けていこう。
私がクリーニングすることで、周りがかわる。
それがホ・オポノポノ。
生きることの目標を人生のゴールに設定するのではなく、
そのプロセスを自分らしく生きることにシフトさせる
…この考えも、私にはものすごく強烈に響いた。
そうできたら、きっと毎日幸せだろうな。
やはりまだ「クリーニング」の意味がピンとこない…
もうちょっと勉強してみます。
続きを読む投稿日:2021.05.16
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