私だけの魅力をつくるアートセラピー・ノート
有賀三夏(著者)
/大和書房
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
アート×心理学の力で、人生に変化が起こる!
「変わりたい」
「自分の強みを見つけたい」
そんなとき、アートが役に立つんです!
美術系大学で年々受講者が増えつづけている、
“美術×心理学”を組み合わせた「アートセラピー」の人気講義。
世界的にも今大注目の分野です。
そんなアートセラピーのエッセンスを使った
6ステップのワークを解き進めていくうちに、
自分の魅力を作り上げていくことができる、新感覚のワークBookが誕生!
受講した学生たちが、見ちがえるように変わっていった秘密とは。
このノートを終えたとき、きっとあなたの人生は動きはじめます!
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.7 (3件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
正直、どうやって自分が描いた絵と自分のことを関連づけるべきかが文章を読んだだけでは分かりにくかった。(おそらく著者の講義を実際に受けてみれば絵を描く意味がよく分かるんだろうけど)
レビューの続きを読む
でも、この本を読んでみて
・自分の心の中は穏やかではあるものの、劣等感がある
・なにかをするのなら努力や成果を可視化することでモチベーションを保つ
・自分の利益だけでなく、他者貢献も考える
・ささやかなチャレンジでもいいから行動をする。チャレンジを積み重ねることで行動力を身につけるべし
といった気づきを得ることができた。
結局は行動力なんですね。投稿日:2019.12.09
偶然植物が好きだったから想像しやすかっただけかもしれないが、タネに例えて考えていくこと、ただそれだけなのに今まで気づけなかったことが急に気づけ、自分の中ですごく腑に落ちた。この著者と直接話が出来る学生…さんがとてもうらやましい。イラストも素敵な一冊です。続きを読む
投稿日:2022.08.06
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