「胃のむくみ」をとると健康になる
今中健二(著)
/サンマーク出版
作品情報
不調の原因は「水分の摂りすぎ」にあった!?
病気知らずの「水はけのいい体」になる画期的な方法!
朝起きて、目覚めの1杯を――ゴクリ。
仕事の合間に、ペットボトルに手を伸ばして――ゴクゴク。
食事中、口にものを入れたまま――ガブガブ。
「水は体にいい」
どこかで聞いたことのあるこんな言葉に背中を押されて、
毎日見境なく水分を摂っていませんか?
じつはいま、「水分の過剰摂取」が
体の「ある部位」に異変を起こし、
それが引き金となってさまざまな不調に
悩まされているとみられるケースが急増しています。
その不調とは、たとえば
頭痛、腰痛、高血圧、糖尿病、口内炎、生理痛、
肥満、貧血、不妊症、肺炎、がん、緑内障……など。
いったいどうすれば「ある部位」を健康にキープし、
ひいては病気にならない人生を
長く、楽しく送っていくことができるのか?
中国伝統医学のプロフェッショナルである著者が、
4000人以上の診断実績と2400年の臨床研究から導き出した知見をもとに、
病院では教えてくれない画期的な健康アプローチを
あますところなくお伝えします。
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商品情報
- シリーズ
- 「胃のむくみ」をとると健康になる
- 著者
- 今中健二
- 出版社
- サンマーク出版
- 書籍発売日
- 2016.01.20
- Reader Store発売日
- 2019.01.25
- ファイルサイズ
- 6.8MB
- ページ数
- 255ページ
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この作品のレビュー
平均 3.3 (5件のレビュー)
-
体をでかくしたいというか少年のような夢を叶えたく、この本を手に。むやみに何でもかんでも食べればいいものではなく、消化を考えないと体に染み込まない。
そこから「胃」を勉強しようと思いました。
強調され…ていたのは水分の摂りすぎ。本でも書かれているように水をよく飲めという情報しか取り入れてなかったため、このことはさらに勉強したい。
運動なので体から排出することは常々大切だと感じているのでより意識していきたい。続きを読む投稿日:2022.01.01
以前からとにかく水を大量に飲めという健康法には疑問を抱いていたので、この本の趣旨には賛同したい。ただ、コーヒーとかナスとか、自分の苦手なものばかり勧められてしまったので、興味を失ってしまった。適量とい…うのもわかりにくい。続きを読む
投稿日:2021.11.21
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