今日一日がちいさな一生
海原純子(著)
/あさ出版
作品情報
毎日新聞の好評連載「新・心のサプリ」待望の書籍化!!
今日一日を心穏やかに、自分ができることを精一杯して、
力の出し惜しみをせず、全力で生きる。
朝誕生し、夕方は死んでいく。
そんな気持ちで過ごしていたら一日一日が光を帯びてくる。
朝には新しく生まれるのだから、昨日の気持ちをひきずらない。
明日の光は明日見つければいい。
今日一日だけでいい。
しっかりと、ひとつひとつ心をこめて大切に過ごすことが光になる。
一日をちいさな一生だと思って、生きていきたいと思う。
―――
若いころは敏感すぎる自分に苦しんだ。
人の痛みを感じて傷つき、自分は医師にはむいていないなあ、と常々思ってきた。
しかし、感じる、ということは自分の個性であり、
人の痛みをかんじることによってできることは何か、
と考えて仕事を続けていくことにした。
原稿を書くことは、痛みを感じている人に対しての、私からのメッセージでもある。
そしてそのメッセージを発信することによって、私自身も前に進んでこられたのだと思う。
―――
(まえがきから引用)
■目次
・幸せは「何でもない一日」にある
・セミの介護
・どこで決める?「人間の価値」
・「心」を向けるべきところ
・人はみなそれぞれ「重荷」を負っている
・自分が「心地よく」使えるもの
・「自分」がよければ、それでいい?
・「才能」よりも大事なこと
・自分の「尺度」や「信念」はひとまず横に
・「ちょうどいい加減」
・いいじゃないか「エセ〇〇」と言われようとも
・「理想の仕事」ができるようになるには
・ストレスフルな「頭のいい人」
・たとえ「お金」にならなくても
・人間は人情を食べる動物
・「ひとつひとつ」に心を込めて
・「責任」が人を強くする
・あの「つながり」は今どこへ
・目に見えない大切なこと
・いつも「カッコイイ」自分でなくていい
・「我」をなくしたい人たち
・何もせず「自分と向き合う」
・「立場の上下」と「人の上下」
・「思い出し怒り」にご注意を
・話す前にまず「聞く」
・さまざまな形の「支援」
他26項目
■著者 海原純子(うみはら じゅんこ)
心療内科医として全国で講演活動を行うとともに、2013年11月~2014年3月まで復興庁「心の健康サポート事業」の統括責任者として東北各地で活動する。現在は復興庁「心のケアー事業」の統括責任者として全国で活動を行っています。
読売新聞「人生案内」回答者。毎日新聞・日曜版「心のサプリ」、連載執筆中。
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商品情報
- シリーズ
- 今日一日がちいさな一生
- 著者
- 海原純子
- 出版社
- あさ出版
- 書籍発売日
- 2016.12.05
- Reader Store発売日
- 2016.12.23
- ファイルサイズ
- 0.8MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 3.8 (4件のレビュー)
-
「一日一生」と内村鑑三は言った。
たかが一日ではない。毎日同じ一日でもない。一生が一度きりの大切なものであるように、一日もそう。
その一日をどう生きるか。
「今日一日を心を穏やかに、自分ができること…を精一杯して、力の出し惜しみをせず、全力で生きるということに心を向ける。」
との著者の言葉がとても明快だと思う。
https://mytribute12lord.blog.fc2.com/blog-entry-3061.html続きを読む投稿日:2019.02.13
感想
1日をどう過ごすか。楽しい1日も悲しい1日もある。だけど毎日を心の成長の糧とする。清々しい気持ちで一生を終えられるように。積み重ねる。投稿日:2023.09.08
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