捨てる幸せ―――シンプルに、ラクに生きる「禅の教え」
藤原東演(著者)
/あさ出版
作品情報
モノ、人間関係、悩み、怒り…。
余計なものを手放すことで見えてくる幸せがある―持たない、こだわらない、力を抜く。
人の心には、
・「いつも足りない」という“渇する”気持ち
・「損か得」「勝ち負け」「善悪」といった“二つのどちらかに偏る”考え方
・こだわって“心を固くする”頑なさ
・自分の思いを“手放さない執着”する心
という四つが必ずあるもの。
これを少しでも軽くするのが、「捨てる」こと。
その工夫を本書では詳しく書いています。
あなたも、心も身体もラクに自由になれる本来のチカラを取り戻しましょう。
■目次 1章 「欲」はほどほどに、身軽に生きる
2章 いらない人間関係もある
3章 心を自由にするために
4章 余計な悩みは抱えない
5章 「幸せ」をどうとらえるか
■著者 藤原東演(ふじわら・とうえん)
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 3.7 (3件のレビュー)
-
あまりに全力で物事にあたると、
それだけ感情の揺れが大きくなり、
“こぎ手”であるはずの自分が
感情に振り回されることになります。
(by 藤原東演)
* * *
感情の揺れはブランコのようなも…ので、
一生懸命にこぐほど、自分自身も大きく揺れ、
不安定になっていく…。
心をもっとしなやかにして、
弱いなら、弱いまま進んでいこう。
肩の力が抜けるような、
優しい言葉が詰まった本です♪続きを読む投稿日:2017.12.31
仏教は欲を持つ事を認めているが、欲に支配されないことが大切であると説く。そのためにはその欲を捨て去ることが1番の方法であることも多く、そう言う意味で欲を捨てなさいと説く。
お陰様である事を意識して自…分にとって1番大切な物は残してそのほかは捨ててみるとすてて始めてその価値がよく分かることも多い。
ほどほどに頑張り思い込みをすてて、そうであってもなくてもどちらでも良いそうしたこころの安らかな状態が幸せにつながる。
読み進めているうちにシンプルな生き方をしてみたくなる一冊です。続きを読む投稿日:2017.07.11
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