化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた
山口麻子(著)
/主婦と生活社
作品情報
著者は、北里研究所病院美容医学センターにて、いまや化粧品をつかわないスキンケア法の第一人者である宇津木龍一医師のもとで美容医療に携わり、
化粧品がもたらす肌ダメージの深刻さを知り、シンプルスキンケアに開眼。著者自身、ファンデーションも、化粧水も、クリームも10年以上使用せず、美肌を維持しています。
「何もつけない素肌の美しさ、気持ちよさを知ってほしい!」というメッセージとノウハウを伝えるために、本書を上梓しました。
近年、肌断食は流行しているものの、いきなりすべての化粧品をやめるのは勇気がいるもの。「とてもムリ!」と挫折してしまう女性も数多くいるなか、
女性の気持ちによりそいながら、少しずつ、ゆっくりと化粧品断ちができるよう導きます。
撮影:元家健吾 主婦と生活社刊
【目次】
《Lesson1》ファンデーションを塗らない
《Lesson2》クレンジング剤を使わない
《Lesson3》化粧水もクリームも塗らない
《Lesson4》シンプルなポイントメイクを楽しむ
《Lesson5》日焼け止めはなるべく使わない
《Lesson6》髪はお湯だけで洗う
《Lesson7》ボディクリーム、ローションを塗らない
《Lesson8》シワ、たるみは笑顔で防ぐ
《Lesson9》糖質よりタンパク質をとる
《Lesson10》本質を見極める知性をもつ
【プロフィール】
1971年、東京都生まれ。
1997年、日本大学医学部卒業後、日赤医療センターにて研修。
2000年より北里研究所病院美容医学センターにて美容医療に携わり、シンプルスキンケアに開眼する。
以降、自身でも化粧品をやめ、患者さんにもシンプルスキンケアを提唱しつづけている。
2006年に白金ビューティフルエイジングクリニックを開院。
「ファンデーションに頼らない素肌づくり」というコンセプトに共感する女性が定期的に訪れ、
肌のメンテナンスをおこなっている。雑誌取材歴も多数。
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 化粧品に頼らない素肌美人のつくりかた
- 著者
- 山口麻子
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ファッション・美容
- 出版社
- 主婦と生活社
- 書籍発売日
- 2015.06.19
- Reader Store発売日
- 2016.01.15
- ファイルサイズ
- 6.6MB
- ページ数
- 144ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 3.3 (4件のレビュー)
-
美容皮膚科専門医の書いた本。
肌断食についての本を読むのはこちらで3冊目ですが、書かれてる内容は基本的には同じです。ただ細かい部分が違うので、より自分に合うと思う方法を取り入れていくための参考になると…思います。また女性目線で書かれているのでお化粧についてのやり方などが詳しく書かれている印象でした。
肌断食はもちろんのこと、美しくあるための心の持ち方や佇まいなどについても触れられていてたのが良かったです。
この本を読み、肌断食をした上で、美容皮膚科を上手に利用するのもアリかもとちょっと思いました⁉
とりあえず肌断食始めました!続きを読む投稿日:2020.07.12
このレビューはネタバレを含みます
基礎化粧品、シャンプーをやめる肌断食についてが主な内容。
レビューの続きを読む
内面についてや美しさについても触れている部分があって、著者の考え方にしっくりきた。
また読み返したいなと思った。投稿日:2021.11.27
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。