できる男は超少食
船瀬俊介(著)
/主婦の友社
作品情報
オバマ大統領やマイクロソフト創業者ビル・ゲイツは超少食で知られる。日本でも星野リゾートの星野社長、ジャパネットたかたの高田社長、ビートたけし、タモリ、福山雅治などは1日1食。スポーツ界でもサッカーの小野伸二は1日1食、横綱白鵬は少食、陸上の為末やジャイアンツ球団は定期的に断食するなど、各界で活躍する人に少食実践者が多く、活力の源=大食、という図式は成り立たないことがわかる。少食にすることで眠っている本来の能力が目覚め、「できる男」に! メタボ解消はもちろん、頭が冴え、体が軽くなり、集中力アップ、短眠でも疲れない。そして、若返って精力絶倫に。さらにボケない、病気にならない、寿命も伸びる。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 2.9 (43件のレビュー)
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出来なくとも、努力したい
欲求とは、抑えるとかえって欲しくなる。会社でお土産や差し入れで断れない。空腹にしておけば、と思いつつ。出来なくても、努力してみますか?
投稿日:2015.04.19
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新しい発見があると思ったもののほとんど実生活で意識しているし行動にも移していたので実用書としての真新しさはなかった。
投稿日:2024.03.17
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