高血圧にならない、負けない生き方
梅村敏(著)
/サンマーク出版
作品情報
「防ぎたい」「治りたい」「元気で長生きしたい」をかなえます!
日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、第6弾!
1 重篤な症状にならないための予防法がわかる!
2 たとえ発症しても、あわてず対応できる!
3 あなたの人生が、より意義深いものになる!
日本人の高血圧患者はなんと約4300万人。
その割合は加齢によって増加し、50~60代の3人に2人、70代ではじつに8割もの人が高血圧だといわれる現在、
血圧と日々どう向き合っていけばいいのか。その指針を明確かつ簡潔に示す、決定版。
(著者からのメッセージ)
高血圧については、「知らない」では済まされません。
生命にとっても、QOL(人生の質)に対しても、大きな危険因子となるからです。
本書では「高血圧を正しく知る」ことから始めて、それをどうコントロールしていくか、
それによってその後の人生をなるべく長く健康で過ごすための生き方について、じっくりと考えていきたいと思います。
(本書「プロローグ」より)
*目次より
◎原因の明らかな高血圧とは何か?
◎将来の深刻な病気へのリスクを高める高血圧
◎ヤノマモ族は高血圧知らず
◎生活習慣の改善でどこまで健康になれる?
◎「亭主を早死にさせる10カ条」
◎降圧薬とのつき合い方
◎減塩の新トレンド「乳和食」
◎健康寿命と平均寿命を一致させる
◎落ち着いて深呼吸すれば血圧は下がる
◎「メガネをかけるように」高血圧とつき合っていこう
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 高血圧にならない、負けない生き方
- 著者
- 梅村敏
- 出版社
- サンマーク出版
- 書籍発売日
- 2015.02.25
- Reader Store発売日
- 2015.03.18
- ファイルサイズ
- 2.9MB
- ページ数
- 172ページ
以下の製品には非対応です
このコンテンツは”PRS-650/350”には端末の制約により対応しておりません。予めご了承ください。
この作品のレビュー
平均 3.0 (1件のレビュー)
-
生活習慣の影響を受けやすい高血圧の本だけに、タイトル通り「生き方」に関する話が多かった。
実際、その他動脈硬化、また脳梗塞等の予後の生活管理についても、心配するよりも悪い習慣を減らして、良い習慣を努め…て増やしていくことが大切なのだろうと思った。続きを読む投稿日:2015.11.23
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。