「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する
山本正子(著)
/らくらく健康シリーズ
作品情報
パソコンの業務やスマートフォンの操作などによって、慢性的な疲れ目、視力の低下、目の乾き、眼精疲労からくる肩こりなど、さまざまな目のトラブルを訴える人が急増しています。また、加齢とともに老眼や飛蚊症に悩んでいる人も多い状況です。
このような目の疲れや視力低下、老眼、白内障、飛蚊症を手軽に改善するために著者が開発したのが「目トレッチ体操」です。著者が理事を務める「視力向上ヨガ協会」では、目トレッチ体操によって年齢に関係なく視力が改善し、やったその場で効果が現れることが実証されています。目トレッチ体操に加えて、さらに効果を高める肩周りのストレッチや指もみなどを行えば、目のトラブルが劇的に改善するはずです。
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商品情報
- 著者
- 山本正子
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 掲載誌・レーベル
- らくらく健康シリーズ
- 書籍発売日
- 2014.05.20
- Reader Store発売日
- 2015.04.10
- ファイルサイズ
- 6.7MB
- ページ数
- 176ページ
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この作品のレビュー
平均 3.0 (1件のレビュー)
-
血行をよくして、目の症状を改善する本です。たくさんのやることが載っているので出来る範囲で、続けるって事が一番大切なのでは。
投稿日:2016.07.18
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