椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本
久野木順一(著)
/健康法
作品情報
腰の痛みは我慢できない辛さです。一概に腰の痛みといっても、その原因はさまざま。正しい知識を持って、治療、予防に取り組むことが大切です。
腰痛の原因として特に多いのが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症です。腰椎椎間板ヘルニアは全国に100万人、腰部脊柱管狭窄症は全国に240万人の患者がいると言われています。
本書は、病院で椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症と診断された方に向けて、その原因や効果的な治療法のほか、生活習慣の見直しや自宅での体操、ストレッチなどで予防、改善する方法をわかりやすいイラストで紹介します。
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商品情報
- 著者
- 久野木順一
- 出版社
- SBクリエイティブ
- 掲載誌・レーベル
- 健康法
- 書籍発売日
- 2014.03.20
- Reader Store発売日
- 2015.04.03
- ファイルサイズ
- 14.3MB
- ページ数
- 176ページ
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この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
読んだから治るものではありませんが、ストレッチの方法、日常生活での注意点はとても参考になります。病気の説明は少し難解ですが、私たちが行うところは平易な文章で書かれています。
投稿日:2015.12.20
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