生きていくことの意味　トランスパーソナル心理学・9つのヒント

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  はなゆき

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  読書でできる自己カウンセリング、占いを勉強されている方読んでください

  　トランスパーソナル心理学という新しい心理学理論の入門書です。
  　この本によれば、悩みや病気には、人生における意味があって、悩みや病気を味わい、感じることができれば、そこから気づきが得られるということ…です。確かにいいことだけでなく、悪いことでも、人生をよりよくするために必要かもしれません。いや、いいこと、悪いことという区分そのものが正しくありません。この本を読めば、カウンセリングを受けたのと同じ効果があるかもしれません。
  　ただ、私には、トンデモ科学か宗教じゃないかと思えることもたくさん書いてありました。　たとえば「人間の生死の意味は宇宙の自己進化の流れの中にある」って、神秘主義だと思います。
  　それから、私は占いが好きなのですが、占いのバックボーンとなる理論だと思いました。実際、西洋占星術で有名な鏡リュウジさんもトランスパーソナル心理学の支持者だそうです。続きを読む

  投稿日：2013.11.21

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  エスメラルダ

  　『POP（プロセス指向心理学）のセラピィの実際は、どこか " 美しく ” " 軽やか " です。』とある。　最初は似つかわしくない表現だと想ったが。
  しかし、エクササイズ（ワーク）を実践したわたしの…感想は、” 美しく、温かい " だった。　自分自身を肯定する言葉が出てき、優しい気持ちになった。　それは、嬉しい驚きだった。
  　
  　わかりやすい具体例が数多く登場する。　それを読んだ後のエクササイズなので、カウンセラーがいずとも、迷いなく自分ひとりで行える。
  　具体例をひとつ。
  『ひどい" 喉の痛み " に慢性的に苦しめられていたある女性』の場合。
  　彼女は、喉の痛み、その感覚をていねいに、ていねいに、かんじていると・・・（エクササイズを続ける）・・・彼女から出てきた言葉は、「あなた（彼女自身のこと）は、あまりにもお人好しで、やさしすぎる。まわりの目を気にしてビクビクしていないで、もっとハッキリ自分の意見を言いなさい！」
  　彼女の " 喉の痛み " は、" もっと自己主張するように " というメッセージを彼女に送るために、からだの症状として現れてきていたのです。』
  
  　嫌な仕事、苦手な上司、肩こり、腰痛、がん、買い物依存症、アルコール中毒など、多岐にわたる悩みごとを通して、気づき学びを得ていく。
  それらは、『意味ある出来事』なのである。
  
  　アプローチの異なる本たちから、わたしなりに学びましたが、やはり諸富祥彦さんの著書はしっくりきます。　一周まわって帰ってきた、そんな感じです。続きを読む

  投稿日：2024.02.27

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