眠れない人のための心理学
加藤諦三(著)
/PHP研究所
作品情報
ストレスがますます過剰になる現代社会では、「眠れない」とうったえる人が激増している。先進国では、「不眠症は現代のペスト」と言われるまでに増殖しており、多くの人が、「眠れない」という症状に苦しんでいるという。何が人を「眠れない」状態に追い込んだのか。著者は、この「眠れない」という状態は、その人の人生に対する考え方そのものに起因していると考える。その人の生き方の歪みが、心理的な作用を生み出し、人を「眠れない」ようにするのである。本書は、不安、恐れ、怒り、孤独感、劣等感など、「眠れない」人の心にひそむ魔物たちから上手に逃れるための「読むクスリ」として、自らも不眠症体験を持つ著者が、わかりやすく書き下ろした一冊である。「眠れない」自分とどうつきあったら、眠れるようになるのかを、やさしく教える現代人の必読書である。
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商品情報
- シリーズ
- 眠れない人のための心理学
- 著者
- 加藤諦三
- 出版社
- PHP研究所
- 書籍発売日
- 2012.11.01
- Reader Store発売日
- 2013.02.15
- ファイルサイズ
- 2.8MB
- ページ数
- 280ページ
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