病気にならない生き方2 実践編
新谷弘実(著)
/サンマーク出版
作品情報
刊行以来、老若男女を問わず、100万人以上の読者から「目からウロコが落ちた」「いままでの常識が覆された」と絶賛された『病気にならない生き方』。
その待望の第二弾がいよいよ刊行となります。
本書は前作を踏まえ、ではいったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩んでいけるのかを、できるだけ具体的に、かつわかりやすく、書き下ろしたものです。
前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。
たんなる「健康オタク」として生きる道ではなく、
幸せで健康な人生をより長く送っていただくための健康法、人生をガラリと変える「病気にならない生き方」実践法をお届けします。
*目次より
◎人間の体は本来、病気にならないようにできている
◎低体温の人はガンになりやすい
◎インド人がガンジス川の水を飲めるのはなぜか?
◎「白い食品」は「体によくない食品」と考えよ
◎口呼吸は病気の引き金となるので要注意
◎90歳まで長生きする愛煙家がいるのはなぜ?
◎日本人が知らないトランス脂肪酸の恐怖
◎腸は自ら考える「第二の脳」である
◎工場由来の食品に命は宿っていない
◎毒素レベルがチェックできる50の質問 ほか
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商品情報
- シリーズ
- 病気にならない生き方
- 著者
- 新谷弘実
- 出版社
- サンマーク出版
- 書籍発売日
- 2007.01.25
- Reader Store発売日
- 2014.08.16
- ファイルサイズ
- 0.7MB
- ページ数
- 269ページ
- シリーズ情報
- 既刊3巻
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この作品のレビュー
平均 3.8 (28件のレビュー)
-
「正しい食事」「よい水」「正しい排泄」「正しい呼吸」「適度な運動」「上手な休息・睡眠」「笑いと幸福感」という7つの健康法が紹介されている。
電子レンジはなるべく使わないようにする。
今晩の焼肉より10…年後の自分のタメにいたわる精神を体のどこかにおいておこう。続きを読む投稿日:2008.01.25
人間の体は、何重もの防御システムや免疫システムに守られ、本来病気にならないようにできているそうです。著者が特に強調してるのが5千種以上もの「酵素(エンザイム)」で、主に解毒作用を司っているそうです。健…康な人とは酵素もちな人と言っても過言ではないと。そして、7つの健康法による5つの流れを推奨されてます。7つは、「正しい食事」「よい水」「正しい排泄」「正しい呼吸」「適度な運動」「上手な休息・睡眠」「笑いと幸福感」で、5つは、「血液・リンパ」「胃腸」「尿」「呼吸」「気」だそうです。続きを読む
投稿日:2017.11.21
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