リーダーの内なるブレーキの外し方　ゲシュタルト療法をビジネスに使うと、組織は自律的に動き出す

「頭ではわかっているのに、動けない」「1on1が業務報告で終わってしまう」
リーダーが抱えるこうした悩みの原因は、能力不足ではありません。過去の後悔や抑え込んだ感情、「ねばならない」という思い込みなど、心の内側に残り続ける「未完了の出来事」、すなわち内なるブレーキです。
本書は、ゲシュタルト療法を代表する技法「エンプティチェア」を使って、この内なるブレーキに気づき、外していくための実践書です。椅子に座って複数の立場を行き来するだけで、頭だけでは届かなかった気づきが生まれ、行動が変わります。
著者は自社の組織づくりに心理療法のアプローチを20年間活用し、社員10名以上の起業、20名以上の独立という自律型組織を実現しました。
実際のセッション事例に加え、一人でできるセルフワークやグループワークも収録。1on1や組織開発にそのまま使える、リーダーのための「気づき」の技術をまとめた1冊です。
【目次】
はじめに
序章　「エンプティチェア」との出会い
第1章　今、何に気づいていますか？
第2章　1on1がうまくいかない
第3章　構造を見える形にすることで、行動を選び直す
第4章　「思考の葛藤」を視覚化する
第5章　いつまで自分を叩くの？責任感の強い私は常に苦しむ
第6章　「嫉妬はカッコ悪い」が私を縛っていた
第7章　NOと言えないから苦しい
終章　人は気づいた分だけ自由になる
おわりに