誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド

誰でもみんなうつになる 私のプチうつ脱出ガイド

うつ?更年期?それとも? 突然やる気がなくなり気持ちはどん底。息は切れるしとにかくだるい。なんだかいつもの不調とは違う・・・。メンタルクリニックに駆け込んだところ、診断の結果は「軽度~中度のうつ」。急に下されたうつの診断にとまどいながらも、うつの本を読みまくり、精神科医に質問しまくり、いろんなケアを試した著者。メンタルクリニックの探し方や薬について、主治医との向き合い方といった病院まわりのあれこれから著者が試したあらゆる生活改善の方法まで、著者がうつ抜けしていく過程をじっくり描いた網羅的コミック・・・

主な要素
そのほかの主な要素
  • エッセイ
  • 看護師
  • 宗教
  • ダイエット
  • ガン・銃

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