名言で磨く 平常心

小さなことにもついイライラしてしまう。ちょっとうまくいかないと、自信をなくしてしまう。
想定外のことが起きると、あわてて周りが見えなくなる。結果に納得できなくて、いつまでも引きずってしまう。私たちは、その度に、迷い、悲しみ、怒ったりして心をすり減らします。どんな時でも揺れ動くことのない心があれば、どんなに日々を自分らしく過ごせるようになるでしょうか。
この本では、古今東西の賢人、偉人たちの言葉から心を落ち着かせ「平常心」が養えるものを選びました。時代を超え、国境を越えて珠玉の名言を紹介します。あなたの不安や焦りが和らぎ、心が穏やかになる言葉とめぐりあえますように。