.jpg?auto=format&lossless=1)
くらし・家庭
人生が変わる 1分姿勢教室
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
あらすじ
猫背・反り腰をなおせば
腰痛
肩コリ
下半身太りが
瞬時に解決!
YouTube登録者数21万人
シドニーのカリスマ整体師が教える時短エクササイズ
●今の体の状態がわかる ゆがみセルフチェック
●コリや痛みは体からの「ズレてますよ」のSOS
●猫背の最大のデメリットは「隠れ酸欠」
●姿勢を整えるだけで、勝手にスルスルやせていく
●尿もれは骨盤底筋だけでは治らない
●今日から一生、絶対やったらアカン動き 姿勢をゆがませるNGストレッチ
●姿勢がよくなる 正しい歩き方・座り方・寝方