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脱ぽちゃテーマ別セレクション 20キロ痩せた!ヤセテク入門編 分冊版
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まずは3キロのダイエットに成功したA子は、自分の心とも徐々に対話をし始め順調…かと思いきや、
ついにアノ停滞期がやってきた!この山、乗り越えられるのか!?
心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ!入門編
※単行本版をテーマ別に再編成しました#5「ぽっちゃり心と秋の空」、#6「ウワサの停滞期」を収録。 -
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ダイエットに覚悟を決めたA子は、グルテンフリーダイエットにトライすることに。
小麦粉が食べられないなんて絶対に無理!と思っていたA子だが…
心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編!
※単行本版をテーマ別に再編成しました#3「手始めにグルテンフリー」、#4「Let’sひきこもり運動」を収録。 -
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体型のせいで「土偶」と呼ばれたことに悩むA子。痩せたいという気持ちはあるものの、
これまでに何度もダイエットに挫折。そんな彼女がついに本気で痩せる覚悟を決める―――。
心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ入門編!
※単行本版をテーマ別に再編成しました#1「土偶と呼ばれた女」、#2「参上! ダイエット三姉妹」を収録。 -
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