ヨガのポーズ（アーサナ）の動きと効果をハイクオリティなＣＧとともに科学的に解説。あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる！Ｑ＆Ａでは気になるヨガに関する疑問を解消！（e-honより）