■評価■ ★★★✬☆ ■■概要・感想■■ ○身の回りにある有害物質や、良くない生活習慣について解説した本。 ○すべてをすることはできないが、普段自分が実践していることもあり、賛同できる部分があった。 ○化学物質に関しては初見のものも多く、1度ですべて頭に入れるのは難しい。ただどんなものが有害と言われているのか、まずは頭の片隅に入れればいいかと思った。 ○同じような本を何冊か読んで、くり返し出てくる部分に目を向けて、吸収していけたらと思う。

健康に関すること、全部入りって感じです。 これ一冊あれば世に出回り売れてる本に書いてあることがだいたい網羅されてます。