漫画家さんなんだけどマラソンランナーでもあるこの方。大転子の使い方に焦点をあてつつ、健康とランニング・ウォーキングの有効性にも触れている。 走る時のフォームとかは色々書いている本が多いけど、その人その人のボディメカニクスにあったものを本人が取り入れたらいいんじゃないかなぁ。勉強になりましたな。

漫画家さんでわかりやすく説明してあるようだけど、こだわりが強く他の批判も多くあまりさんこうにはできなかった