妄想してでも、幸せになる。 イメージが、大事。 一人さん流のユーモアを交え、プラスのことに意識を向けさせる具体的な方法を説く。 ついに語られた「自分で自分の機嫌をとること」の具体像。 「明るく楽しくおもしろい妄想をしてでも、あなたは幸せにならなきゃいけないの。」（p25）