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一生疲れないカラダを作る 人体メソッド
一生疲れないカラダを作る 人体メソッド
廣戸聡一/日本文芸社
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総合評価

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    骨格を動かすために5つのうち「3つの基点」(5つのうちの3点で形成)で軸を作るとよい。 軸の形成には2つのタイプがある。 Aタイプ・・・「みぞおち・両ひざ・足の裏」で軸を作るタイプ Bタイプ・・・「首のつけ根・両股関節・足の裏」で軸を作るタイプ

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    投稿日: 2020.01.26
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    悪くはない本だが、4スタンス理論について学びたい人には期待外れか? 今後、他の著作も見てみたいと思う。

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    投稿日: 2015.09.20