「正しいフォームは４つある」のフレーズのとおり、自身に適した身体の使い方を教えてくれる本。この本で４つのフォームを分かるようになることは、選手としては、真似しやすい選手が分かって上達しやすくなるだろうし、観戦する際にも、選手の特徴を見極めることに役立つと思う。 内容としては、 ・４つのフォームの紹介と、判別方法 ・フォーム毎の身体の動かし方 ・基本動作 ・キック ・スローイン ・ゴールキーパー ・寺田周平のトレーニング方法 で、図が多くて分かりやすいと思う。
