足の裏から身体全体を持ち上げる運動、これすなわち足を正しく使うこと、土台をきちんと固めること、分かりやすく言うとインソールの効用。 丹田を意識して立つ、動く、呼吸するとはつまりバランス良く動くことと腹式呼吸とのことで、これらを究めるとパフォーマンスが上がることは誰でもわかるだろう。今一度彼の動作とトレーニングを見直すと温故知新的な発見がある気がしてならない

榎本喜八は，記録上ではよく知られているが（史上最速24歳での1000本安打達成など），野球界とは縁を切っていることもあり，実像が掴みにくい．合気道を基にしたバッティングを行うなど，独特の打撃理論を実践していたこと，そのために自分の出番以外は精神の集中を行っておりチームに溶け込まないこと，ナイーブで思い詰めやすく癇癪を起こす性格などが原因で，当時の誰もが認める凄い選手であったにもかかわらず，指導者としては不向きであっただろう．本書の著者も榎本がインタビューで語る打撃理論を理解するのに6年を要したようである．本書は榎本の激烈な野球人生を描いた労作である．