ゴルフは野球ではなく、弓やアーチェリーと同じ。テンポ正確さを優先する。 年間平均スコア87を目標とする。 捻じる、エンジンは遠心力。 どっしり立つ＝お尻を左右にゆする。 1分間スイングの練習。静かだがハード。 クラブは挙げるではなく挙がる。捻じるから挙がる。 ボディーターンとは引く力で打つこと。遠心力で打つこと。素振りで覚える。 捻じれる感覚、を感じられるか。捻じるから遠心力を生む。 ゆっくり、は優しく、とは違う。ゆっくり、を感じる。 首と肩は分離する＝首は動かさない。フォローも同じ。 クラブはどれも遠心力で加速して当たるもの。アプローチも同じ。 クラブを腰の回転で引っ張る。そうすると加速して体の近くを通る。 思ったより左に振りぬく。体が回転すれば体幹を差す。 グリップの円盤を意識する。 加速するスイングは新体操のリボン。 もうちょっと腰を回してからボールに当たるように。右腰の前でとらえる。 右わきが自然と閉まってしまう動きを身につける。そのためには腰を回転させる。 ビハインドザボールは怖さを克服して頭を残す。 マットだけ引いてある練習場では悪い癖がつく可能性がある。 本番前はショットだけでなくアプローチ、パターにも気を使う。 スイングの最後では右手の甲を拝む。