読書ノート：https://note.com/futen_seisuke/n/n496e46fae59b 第0章 仕事がデキる人は「思考」をしている17:04 第1章 すべての人が壁打ちをすべき7つの理由35:33 第2章 壁打ち実践編１ プロジェクトのはじまりに壁打ちする14:18 第3章 壁打ち実践編２ プロセスの途中で壁打ちする17:48 第4章 壁打ち実践編３ ふり返りながら壁打ちする17:53 第5章 壁打ちをアップグレードするテクニック10選36:44 第6章 いつかあなたに「壁打ちしたい」という人が現れる19:15 第7章 壁打ちと共に人生が豊かになった10:48 終章 僕たちは壁打ちしながら生きている ☆大反響で重版決定！ ☆文化放送「田村淳のNewsCLUB」で紹介！ 『1分で話せ』伊藤羊一の最新作は、「壁打ち」！ 雑談よりもイシューがあり、会議よりも気楽で、1on1よりもポイントを絞ることができ、ブレストよりも主体性を持てる…そんな最高にラフでフラットなコミュニケーション術、「壁打ち」は、実はモヤモヤした頭をスッキリさせることができる、最強の思考整理法だった！ 壁打ちの効果効能はもちろん、壁打ちをすべき3つのタイミング、壁打ちを上質なものにするテクニック、壁打ちを受けるときの心構えなど、“壁打ち”にまつわる作法が満載！ 壁打ちは単なるコミュニケーションではない。 頭の中のモヤモヤしたものを、次に進めるためのエンジン。 さぁ、あなたも一緒に壁打ちで思考の構造化を進めよう！！ 『メタ思考』著者　澤円さん推薦！！ 「シゴデキ人間目指すなら、壁打ちスキルは絶対条件！ 壁打ちするのもされるのも、この一冊でOK！読んで実践！」 “ビリギャル”生みの親　坪田信貴さん推薦！！ 「『モヤモヤを言葉に変えるだけで、人生は前に進む。』 ぼくはこれまで、数えきれないほどの『壁打ち』に救われてきました。この本には、その“言葉になる瞬間”の魔法が、丁寧に、熱く、優しく詰まっています。 迷いながらも前に進みたいすべての人へ。最高の伴走書、ここに誕生です。」 【目次】 第０章　仕事がデキる人は「思考」をしている 思考がぐちゃぐちゃな人はいつまで経っても動き出せない あなたの中のモヤモヤは口に出すことで価値が生まれる 壁打ちですべてのモヤモヤが「構造化」していく 壁打ちは誰でもできる「思考のトレーニング」だ 第１章　すべての人が壁打ちをすべき７つの理由 会議と雑談と1on1のすべてを兼ね備えたコミュニケーション術 壁打ちは思考を広げる最強の手段 キーワードは「具体」と「抽象」　壁打ちはロジックを生む 壁打ちはされる側にとってもありがたいコミュニケーション 仕事の「疲れた」は、壁打ちで解消できる！ 営業、キャリア相談、総務…壁打ちは「クリエイター以外」こそやるべき！ 壁打ちの力を身につけた人は圧倒的に成長する 第２章　壁打ち実践編１　プロジェクトのはじまりに壁打ちする 壁打ちのタイミングその①　プロジェクトが動き出すとき 「壁打ちしよう」が動き出しのフックになる イシューだけは決めておくのが壁打ちの基本 ゼロ地点の壁打ち相手は「聞き上手」な人にお願いしよう 「ここについてはノーアイデア」でOK 余白が後から効いてくる 第３章　壁打ち実践編２　プロセスの途中で壁打ちする 壁打ちのタイミングその②　仕事が途中でつまずいたとき 道に迷い始めたら、「そもそも」をキーワードに 最適な踊り場の壁打ち相手は、ゴールを共にできる専門家 壁打ちを重ねた回数が成果に比例する 壁打ちで独りよがりな暴走を防ぐ 第４章　壁打ち実践編３　ふり返りながら壁打ちする 壁打ちのタイミングその③　プロジェクトを終えたとき 「つまり、どういうことだったんだ？」の確認をする 「ふり返りの壁打ち」が生むのはネクストアクション 壁打ち中に降りてくる「うおおおおおお」を逃さない デカいプロジェクトを恐れない挑戦できる自分が育つ 第５章　壁打ちをアップグレードするテクニック10選 壁打ち相手の絶対条件は「心理的安全性」 “チルタイム”が最高の理由 オープンマインドな人を選ぶと、言葉がスイスイ出てくる コーヒーを持って社内をうろついてみる 有識者との壁打ちでは、仮説を聞いてもらう いいアイデアは、いつも空港で降りてくる 達人になれば「セルフ壁打ち」もできうる 「AI壁打ち」でハマりがちなワナに要注意 壁打ちを知らない相手と壁打ちをするための魔法の言葉 どうしても対面でできないとき、メールやチャットで何を話す？ 第６章　いつかあなたに「壁打ちしたい」という人が現れる まず、あなた自身が「オープンな人」であれ 相手の言葉を引き出していくのは「驚嘆」と「賛同」 壁打ちされても「分かんない」と答えるのが最強の理由 “オウム返し”はなぜすごいのか 動かない部下に壁打ちを仕掛ける 壁打ちを終わらせる合図 第７章　壁打ちと共に人生が豊かになった 壁打ちは「自分」と「相手」を行き来するライブ 「構造化」とは、要するに「わが事化」 壁打ちであなたが手に入れる７つの宝物 「ヒエラルキー」という日本社会のガンを吹き飛ばす 終章　僕たちは壁打ちしながら生きている

伊藤羊一先生の著書ということで是非と思い読了。 今回は壁打ちというテーマでありましたが、Voicyでもたびたび聞くキーワードでしたし、個人的に壁打ちのノウハウ・メソッドは興味深い内容だったので、サクサク読んでしまいました。 （感想書くまでに時間はかかってしまいましたが…） 壁打ち＝思考の整理を行い、進むべき道を作り上げる。 まさに最後に書かれていた内容の通りと思います。 自身はセルフ壁打ちをAIや自問自答しながらやっていましたが、これからは会社のメンバーとの機会も増やしていきたいと思いました。 ・「行動」の前には「思考」があり、整った思考があることで「行動」が量産されていく。「思考力」＝「論理的思考」→壁打ちによって身につく ★モヤモヤしていることをとにかく言葉にする→それを打ち返してもらう。少しずつ形にして「Aha！」を見つけ出す。ラフな内容からスタートしてOK。 ★解決すべき問い（イシュー）を設定したところから壁打ちはスタート。 　＞　●●とは結局何？（what） 　＞　●●は何のためにやっている？（why） 　＞　●●をどう進めればいいか？（how） ・壁打ちをやる段階でイシューは決まっている（アジェンダ設定のイメージ）＊ぼんやりでOK。ゼロイチをまずは作ることが壁打ちの目的。 ・壁打ち相手は聞き上手であれ。とにかく吐き出させてくれる人。（否定しない、自分の答えを言わない。相槌・共感・受容） ★壁打ちをする段階＝不完全、”まだら状態”不完全なら不完全て最初に言ってしまう。そこから壁打ちが始まってアイデアが生まれる可能性がある。＊無形を形あるものにするメソッド。 ★PJを進める中で起きる想定外＝新しい価値が生み出される瞬間という証拠。その想定外が起きた時こそ壁打ちを行うとき。 ★常に仮説は変化するため、外れることを前提に考える。ズレが起きたら「そもそも～」に立ち返って目的などを整理する。 ★セルフ壁打ちだけに頼らない。バイアスがかかっていると思った時こそ他人との壁打ちを行うこと。自分のことを自分はあまりよくわかっていないという前提で考える。 ★大きなPJにこそ壁打ちが有効。「計画通りにいかないこと」を前提にモヤモヤしたら「壁打ち→実践」をループさせることでPJは進行する。壁打ちをすることは仲間ありきの行動のため、結果的に関係性が良好になる。 ■壁打ち相手になるために… ・良き壁打ち相手＝オープンマインドな人。相手の話をFree・Flat・Funに受け止め、ありのまま受容してくれる人　＊キラーワード「で、どういうこと？」 ・コーヒーをもってうろつく＝手が空いているサインになる。立ち話＝短時間で生産的な話をする ・「そもそもこれってあり？」という疑問に対してはその道の有識者を相手に壁打ちする（仮説検証時） ・非日常的空間の方がアイデアがふっと降りてくることがあるため、壁打ちには最適。 ★あえて「分かんないなぁ」と言ってしまう。→わからない相手に対して理解してもらうために自分の考えをもう一度整理しようとする思考のトレーニングになる。 ＊少しでも消化できないことに対して有効　→　相手の思考を動かす。 ★壁打ちの本質はこちらが答えを出さずに、話し相手が自分の中にある思考を見つけるサポートをすること。 ★オウム返し＝ちゃんと聞いているというメッセージ。自分の話したことを客観視する機会になる。＊要約や言い換えは控える。 ・動けないメンバーには問を投げる（答えは与えない）ネックなことを聞く。 ・終了の合図＝「ここまでの話をまとめるとどんな感じ？」次回の約束「次はどこから話そうか？」 ★壁打ち＝場づくり・関係性づくりをしながら、進むべき道を徐々に照らしていく思考。「何が大事か？」をチームで探り、挑戦するためのツール