記憶の種類＝言語系、運動系、視覚系 感情を伴う記憶は強く記憶される。感情を伴う記憶法を考える。 1日20分の暗記タイム。アメリカ大統領、円周率など。 試験は問題を解くより、答え合わせに時間をかける。 帰宅した直後に俳句をつくる＝その日の出来事を振り返る 自分で本を出す、とイメージすると必要な情報に敏感になる。 日曜日の夜、翌週一週間をイメージする。理想的な行動を組み立てる。 人の顔と名前を覚えるには、場所と一緒に覚える。ストーリーや経験をいっしょに覚えると記憶しやすい。 天気予報でなく、空を見上げて天気を予測する。 夢が実現する日を決める。その日をイメージする。 歌を歌いながら料理を作る。 利き手と逆の手を使う。 ガイドブックを使わず、事前に覚えた情報で旅行する。