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心配しないこと
心配しないこと
アルボムッレ・スマナサーラ/大和書房
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総合評価

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    このレビューはネタバレを含みます。

    望ましくない心の状態を指摘するのに「周囲の人から**と評価されてしまう」「周囲にバレてしまう」という言い方をする。そういう考え方がまず、私は好きではない。 内容も節によって矛盾しているように感じる。

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    投稿日: 2025.03.17
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    「不安」が起こる心のメカニズムを仏教の視点から綴った本。 根本的な解決はない!というのが結論だが、トレーニング方法(思考法)が書かれており、前向きに捉えることができた。

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    投稿日: 2025.01.18