仏教そのものを要約したエッセンス： 公案＝一般法則 自己をならう→自己はありえないー仏教の要点 人間はもとより奴隷になりたがる： 主人探しー主人と奴隷の関係 自分が解放されたらいけないという刷り込み 自己をならう＝自己を解明： 経典ー心の現れ解明 心の構造解明→自己をならう パーリ経典と自己をならう： 信じなさい＜このようにやってみてください 暮らしの中で自己をならう： 心を観察←正直さ 人生は卓球 自己を忘れる・万法に証せられる 自己を入れない暮らしをする 瞬間瞬間に生きる： 自己を離れ現象だけを見る→前後なし 一人ひとりの人生が禅 四摂法ー布施・愛語・利行・同時 而今の山水ー自己が消えたらそれで終了