これを読んで、自分の母の、病気に対する気持ちが少しわかる気がした(第10章)。 そして、母が話す内容が何でそうなってるのかも何となく合点がいった(第3章)。なるほどな、自分も含めてみんなそうやって自分を肯定して生きていくんだなと思った。

池内紀（1940～2019年）氏は、東京外語大外国語学部卒、東大大学院人文科学研究科修士課程修了、神戸大学講師、東京都立大学助教授、東大文学部助教授・教授等を経て、早期退官後、文筆業・翻訳業に従事。カフカを中心にドイツ文学の評論・翻訳が専門ながら、旅行記ほか、幅広く文筆活動を行った。毎日出版文化賞、桑原武夫学芸賞、読売文学賞等を受賞。宇宙物理学者の池内了は弟、アラブ研究者の池内恵は子供。 本書は、著者が70歳になったときから、自らの老いに関して気付いたことを、自分の「観察手帳」に書き綴ってきた内容を、76歳の時点で聞き書きにより書籍化したものである。尚、著者は、観察手帳を書き始めたときに、77歳のときにはこの世にいない、という「予定」を立てたそうだが、実際には78歳で死去している。 私はアラ還世代となった数年前から、人生後半に向けて書かれた、五木寛之、斎藤孝、佐藤優、大前研一、出口治明、弘兼憲史、黒井千次、成毛眞ほかによる、多数の指南本を読んできて（私は読書が好きなので、この手の本ばかり読んでいるわけではない）、本書もその一つとして手に取った。また、私はゲーテが好きで、著者の『ゲーテさんこんばんは』も読んでいる。 読み終えて、全体としては、トシヨリになったことによる衰えや弱みを正直に明らかにし、楽しみながらそれらに向き合おうというスタンスで語られているが、聞き書きのせいか、内容が少々散漫な印象を受けた。また、この種の本の例に漏れず、自分の今後の参考にしたいと思う点もあれば、自分には合わないと思われる点もあった。 参考にしたい点を挙げると以下である。 ◆自分の人生のゴールの年齢を仮設定し、それまでにやっておきたいこと、やっておくべきことを決める。（著者は上述の通り、ほぼ設定したゴールの年齢で死去したが、どのような最期だったのだろうか｡｡｡）　設定したゴールの年齢で運よく生きていたら、それ以降はゴールを3年ずつ延長する。 ◆スケジュールを、1日用、1週間用、1ヶ月用、季節用の4通り作り、その期間内のどこかでやるようにする（実際にはやらなかったことがあっても構わない）。 ◆後半生は、4年くらいを一単位にして、何かを仕掛けてやってみる。新規のことより、過去に多少かじったことの方がベター。（著者は、デッサン、ギター、将棋、歌舞伎観劇等をやった） ◆「老いとは寄り添え」、「病とは連れ添え」、「医者は限定利用」。医学の限界を知り、延命措置、終末医療は受けない。（よく言われることなのだが、私も、これについては絶対に失敗したくない） 数ある類書の中から一つだけ読むなら、敢えて本書である必要はないが、読めばそれなりに参考はなる一冊というところだろうか。 （2024年1月了）

歳をとってからの老いに対する向き合い方、時間の使い方、身体の衰えへの対処のしかたなどをエッセイ風に軽快に書いていておもしろかった。

著者は、かなりマメな人である。メモを取るにしても、コレクションをするにしても、それらを自分で楽しみながら実践されておられる。老いを楽しむ一つのヒントは、マメになることなのである。

　著者は、ドイツ文学者で、カフカを読んだ本は池内氏のものだったのではないか。70歳をこえて、老いを見つめる目の確かさは、さすがと驚く。エッセイストの文章のうまさもさることながら、客観的な視点の持続を失わない。巷にはびこる老いの空元気と壮年時代の記憶の読み違えで、迷惑をまき散らす人々には無縁の境地である。最終章の”老いと病と死”は見事な覚悟です。

故池内氏は著名なドイツ文学者。サラリと読め、素直に老いの境地が語られている良書。加齢により衰えてゆく自身の身体や頭を、面白く書き留めたもの。取り立てて新しいものはない。衰えることに抗わず、それを新しい経験として楽しむくらいでちょうどよいのだろう。やりたいこと、楽しみたいことがあれば、70歳までにやるべきで、先延ばしはやめようと思った。

老化早見表のカテゴリー3の、横取り症 整理整頓 せかせか 過去すり替えなどの症状、我にあり。過去すり替えは過去捏造に進む。 そういう目で他者を見ると、いろいろ発見あり。「最後まで話を聴く」「人の話を取らない」心しよう。

１９４０年生まれ、独文学者、エッセイスト。タイトルが少しダサいですが、池内さんが、７０歳の時、「こういうことはこれまでなかった」「これぞ年寄りの特徴」とか、日々、気がついたことを記録するための、「自分の観察手帳」をつくりそのタイトルがこれだっんだそうです。何歳まで生きるか想定しにくいので、とりあえず７７歳として予定をたてる。ただし「満期が来たら３年単位で延長する」としたそうです。 元気、よみがえり、再生なんて言葉に騙されずに、老化を認める。群れずに自立する。 オシャレをする、健康診断は受けない（どこか病気はあるもので、病気、病院に追われる人生になってしまう）、新しいことを始める　など彼ならではのスタイルを紹介している。こうしたことは個人個人にあって、参考になったり、ならなかったりだが、参考にならなくてもいろんな生き方をしてるんだと面白く読める。年とることは個人個人違うので、個人個人が異なるスペシャリストである。スペシャリストならではのウンチクが楽しい。 『「心は老けても心は老けていない」といのうは、錯覚で、「心は老けてない」と思うこと自体が、まさしく老化のしるしといえます。心という見えないものを当てにしてるだけ。鏡に映るシワだらけの自分の顔が本当の年齢で、心も当然、シワだらけです。』心も老けるからこそ、これまでと違う人生の局面が見えてきます。「病気にならないと健康がわからない」「飛び上がらないと引力がわからない」と同じで、反語的だけれど、「老いて初めて若さがわかる」ということになります。』 『老いに「抗う」のではなく、老いに対して誠実に付き合うこと。老いの中で起こる面白くないことも、目をそむけたり、すり替えたりしない。個人個人がスペシャリストで、個人個人が自分特有のやり方、方法を持つことになる。その時に初めて楽しみが出てくる。』 『見慣れた自分が、知らない人間になっていく。知らない人間の出現にタジタジとなって、そんな自分と隔たりが出てくる。老いると自分が自分と疎遠になっていく。そういう見知らぬ他人に近くなった自分と、いかに折り合いを付けていくかというのが、老いていく日々の特徴です。』 『「老いとは寄り添え」「病とは連れ添え」「医者は限定利用』

ドイツ文学者である著者が、ご自身の事を絡めて老いについてお書きになっています 誰にでもやって来る老いを心構えとともに考えを述べてらっしゃいます 確かに著者の様にお金にも心にも余裕を持ってトシヨリライフを楽しめるなら老いも楽しみに思える一冊です

ドイツ文学者の池内紀氏の著書で、トシヨリについて、自分のことを書いている。老いは誰しも必ずやってくる。どのように楽しむのか、自分なりに考えておくことが大事だ。

定年後の本にもありましたが、やはり子どもの頃から好きだったこと、まめに活動してきたこと、こういうことが生涯やりたいことなのかなと思いました。時間が出来たからといって苦手なこと、好まない環境に飛び込んでいくことはなさそうです。

P74 常にお金のことばかり 考えているのが 一番貧しい P74 お金を意識しないで 生きるのが、本当のお金持ち P84 お金を使わないで 暮らす術（OTKJ） P83 どれだけ少ないもので 生きられるかというのが知恵 ----------------- P50 他人が年寄りを作る P28 「自分の主治医は自分」 P37 「老人は醜い」 （エーリヒ・ケストナー） P37 群れて、集まって、 はしゃいで、 というのは老いの尊厳に 対する侮蔑ではないか -------------- P115 夫婦旅行は別々に 出発したほうがいい P117 自分で工夫をして 知恵を出して 自立する

・「自分はあと3年生きてみる」という延命寿命制という考え方は面白かった。 ・「3年内にこれをやらなかったら、その後もやらないだろう。だから今これをやてみる」という考え方は面白かった。

人生の先輩方たちの生き方を学ばせてもらうのも好きですね。「あ。。そういう感じになるのか？」的な学びがあった時は、嬉しい。 最近、日増しに時間の流れが速くなってきているので、どんどん学んでいき、「あの時、あれをしておくんだった・・」というような思いは少なくしていきたい。

わけ知り顔の話でもないし、薀蓄をたれるのでもないのは助かります。しち面倒臭いことを言わず、無駄な抵抗をするでもなく、あるがままを受け入れたらどうですかってこと。その現状の中で、好きなことをしたらいいのよ。そして、その時が来たら笑ってgood bye bye!

77歳の池内紀さんが書いた、老いに向き合う本。 『老いに「抗う」のではなく、老いに対して誠実に向き合うこと。老いの中で起きる面白くないことも、目を背けたり、すり替えたりしない。』 カッコいいですねぇ！しびれました！ 私も今年で68歳、なんとなく、75歳で一区切りかな、と思っていたところなので、あと7年半でなにができるか、向き合ってみようと思います。

あの池内紀さんの新しい本 ということで 手にしてみました 池内さんらしい 極上のユーモアに包まれた 読む人の不安な気持ちに そっと寄り添うような 一冊でした ところどころに 挿入されている 池内さんの肉筆文字とｲﾗｽﾄが 秀逸です

１９４０年生まれ、独文学者、エッセイストの池内紀（おさむ）氏の「すごいトシヨリBOOK」（２０１７．８）、面白かったです！７０の時、７７の時には自分はもういないと思い、あれをしよう、これをしようと思ったそうです。（決断がしやすくなる）満期が来たら３年単位で延長してるそうです。また、お金を意識しないで生きるのが本当のお金持ちとの考えで、毎朝所持金を点検（小銭、お札、リュックに安心用５万円）し、それ以後はいっさいお金を考えないそうですｗ。リュックは散歩用、国内・国外旅行用と３つ準備し、必要な小物が入ってると！

喜寿を迎えるドイツ文学者の楽しく老いる極意 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 老人になるとは、どういうことか？　 膨大な観察記録から生まれた、抱腹絶倒・池内流「老いの哲学」。 リタイア後を豊かに生きるヒント。

面白かった！ 「アンチエイジング！」「体は老いても心は若い！」などと気張らずにトシを取ることを受け入れていく姿勢，見習います。

池内氏がNHKラジオでの「著者からの手紙」コーナーに出ていて（2017年11月）、この本の内容について77歳の今の生活を語っていた。それがなんだかおもしろく、あったかくて楽しそうだった。 現在77歳の池内氏。老いは70歳を境に急速に現実化したが、目を背けず、現実を楽しむことだという。 人生に行きと帰りがあれば50歳あたりで下り坂。しかしリタイア後のこの下り坂が楽しくないと、せっかく生きてることもとてもつまらなくなるという。しかし季節は冬が来たら次は春が来るが、人生の残念な点は、春はもう来ない、というのが老いの無慈悲なところだとのたまう。 本はラジオの語りがずっと続く感じ。「二列目の人生」 や「世紀末と楽園幻想 」 などを読んだことがあり、ドイツ文学者として多数の著作があり、仕事も十分にやったとはた目には見えるが、それでもなお、楽しみを見つけて老いの人生を楽しんでいる池内氏。 老人になると体力的にも記憶力的にも劣ってきて、「深海魚」だという。「深海魚」は水圧のために目玉が飛び出たり、口がカーッと開いてたりするが、歳月も深い海と似て、長生きをしてくると過去の重荷で体が曲がったり、顔が歪んだりしてきたりする、と。新しい言葉や考え方に馴染めない、考えや判断の基準が古い、「ああ、これが老いなんだ」と見極めればいいのです、という。 自分に対しての心得、としても読めるが、配偶者に対しての心得としても役に立つ。心得てれば一緒にいる時間の長くなった分目立つ気になる点も、やり過ごせる。

20180113 すごい老人の生き方の紹介ではない。結局は楽しみながら行きて行く話になっている。考えてみれば楽しんで生きることをどれだけ早い時期からやれるかという話はできない。ちょうど定年前後からそのような立ち位置になれるので読んで気になった話だけでも参考になるにしてやってみたら良いと思った。

題名からパワフルな年寄とか老後をイメージしてしまうが、内容は老いを受け入れる自然体の姿、だがその老後を生き抜くにあたっての肩肘張らない考え方や工夫が淡々と提示されていて、もしそのような老後を過ごせるなら、とても幸せ、それこそすごいトシヨリということになるだろう。

著者は子供の頃　夫の近くに住んでおられた 祖母と同じ姓 少し年上 最近老人向けのこういう本多いですね つい目が行きます 役に立つこと私にはどうもということ とりまぜて読みました 「老いとは寄り添え」 「病とは連れ添え」 「医者は限定利用」 同感です！ 池内さん、おうちいろいろ大変でしたけど頑張ってください ≪　下り坂　自分の主治医　自分だけ　≫

著者は1940年生まれだから私より7歳年長。 その方が書かれた生き方実践本。 あまり印象に残るような記述は残念ながらなかった…。