第Ⅰ部　原生林をゆく　第一章　クマゲラの棲む森―白神山地　第二章　恵みが息づく森―八幡平　第三章　サケが遡る源流の森―鳥海山　第四章　熊撃ち名人の言い伝え―朝日連峰　第Ⅱ部　雪国の森と人と　第五章　ブナのある暮らし―白山　第六章　祈りの山は「野鳥」の森―大山　第Ⅲ部　山里の「森」便り　第七章　モリと折り合って―尾瀬・日光　第八章　第Ⅳ部　黒潮の風が届く　第八章　森を愛する人がいて―丹沢　第九章「森の人」に誘われ―大台ヶ原・大峰山系