膣ケア、気になっていたけど細かく書いてあって大変参考になった！ 膣ケア、膣トレがいかに大事か。そして日本人はなぜお手入れが他国と比べておろそかにしているのか、様々な背景が知れて良かった。 産後、女性ホルモンのバランスが崩れて本当に悩んだから更年期、まだ10年以上あるけど備えたいし、一生自分の身体を大切にせねば！と思わせてくれる本でした。