ちょっとでも気が緩むと涙がボタボタ落ちてくる。 自分と向き合っていくことでしか癒せない何かがあるのだと思う。

前身のメンタルモデルの本が不完全燃焼すぎて購入。四つのメンタルモデルがどれになるかは相変わらず不明ですが、ワークは一度やる価値あり。ただこちらもワークの説明がわかりずらい。内田舞先生の新刊まいにちメンタル〜の内容で網羅出来そうな感じですが、より自分を掘り起こしたい方はワークブックおすすめです。

「生が助けに来てくれます」というクリシュナムルティの言葉を思えば、「私は生きる」という感覚の誤解に気づく。「私という存在は大いなる生の河の中を流れる」との自覚に変容する。諸法無我が宇宙の摂理であれば、「私」に囚われた妄想こそが、生の流れを見失わせていることが理解できる。 https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2022/09/03/150229